Chute de tension : symptômes, risques et solutions
Les personnes âgées, les femmes enceintes, les adolescents et les personnes recevant un traitement anti-hypertenseurs sont les plus exposées aux chutes de tension. Généralement sans gravité, ces malaises peuvent toutefois devenir gênants. Quelques gestes suffisent pourtant à les éviter.
Vous êtes pris d'étourdissement, de troubles de la vision, de nausées, de sifflements d’oreille, de sueurs, votre pouls s'accélère ? Il s'agit probablement d'une chute de tension, un malaise causé par une baisse soudaine de la pression artérielle.
Difficiles à expliquer, les causes des chutes de tension correspondraient surtout à une tension «labile», c’est-à-dire caractérisée par des variations fréquentes et très marquées mais surtout au phénomène d’hypotension orthostatique, c’est-à-dire à la baisse de pression artérielle liée à la position debout plus ou moins prolongée.
Repérer les situations à risques
Les personnes âgées, les adolescents, les femmes enceintes et les personnes prenant un traitement anti-hypertenseur sont les plus exposées à voir leur tension brutalement chuter. Mais d'autres situations constituent également des facteurs de risques :
- La prise de certains médicaments tels que les diurétiques, les vasodilatateurs, les antihypertenseurs, les anxiolytiques ou encore les antidépresseurs ;
- Le changement brusque de position : il est toujours préférable de se lever progressivement en passant d'abord par la position assise avant se mettre debout, surtout chez les personnes sujettes à l'hypotension orthostatique. Les personnes atteintes de varices sont davantage prédisposées à l'hypotension orthostatique, aussi le port de collant de contention évite au sang de stagner au niveau des varices, et à la tension de diminuer.
- La déshydratation : boire beaucoup d'eau riche en sodium augmente le volume sanguin et permet de faire remonter la pression artérielle ;
- La consommation d'alcool est à limiter car son effet vasodilatateur contribue à dilater les vaisseaux et à faire diminuer la tension ;
- L’excès d'émotivité peut entraîner une baisse subite de la tension.
Que faire en cas de chute de tension ? Les bons gestes en cas de malaise
Votre tension chute ? Pour lutter contre l'hypotension et enrayer le malaise, quelques gestes sont à connaître :
- Au moment de la crise, adopter une allongée pour éviter de tomber avec les jambes surélevées si possible
Les baisses de tension sont généralement bénignes. Néanmoins, trop souvent répétées ou associées à d'autres symptômes comme une fatigue excessive ou un essoufflement. Il convient alors d'en parler à son médecin traitant pour éliminer toute cause sous-jacente.
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